Self défense pour tous ?

Méthode d'auto-défense accessible à toutes et à tous

Pas besoin d'être un sportif surentraîné ou avoir pratiqué des arts martiaux pour prendre des cours de krav maga ! Les techniques du Krav maga pour les civils sont accessibles à tout le monde, homme ou femme, quelle que soit sa condition physique.

Méthode de combat simple, efficace et rapidement assimilable, le krav maga se veut pragmatique et accessible au plus grand nombre. D'ailleurs le vœu le plus cher d’Imi Lichtenfeld, le fondateur du Krav était que « chaque enfant sache se défendre, élevé dans le respect d’autrui ».

Le krav maga est avant tout un état d'esprit plein de bon sens qui passe par la prévention et le dialogue (exemples : éviter les endroits peu engageants, changer de rue lorsque l'on aperçoit des individus louches, toujours privilégier le dialogue pour désamorcer les tensions, fuir si cela est possible).

L’efficacité du krav maga se base aussi sur une approche pragmatique qui repose sur une bonne perception de la situation et des moyens à disposition lors de mise en situation réelle (exemples : utiliser les points vitaux, se servir d'objets à proximité pour se défendre).

Le krav maga permet de se sortir de toutes les sortes d’agression physique quelle que soit sa force musculaire, de la façon la plus directe, tout en préservant son intégrité physique et celle de ses proches. C’est donc une méthode de self défense particulièrement bien adaptée aux femmes, car elle ne repose pas sur la force.

A noter : Les techniques de krav maga s’inscrivent toujours dans le respect du cadre de la légitime défense.